Minimizando a exposição a produtos químicos em casa

Por Karen Feldscher

Uma série de itens domésticos comuns, como produtos de limpeza, piso de vinil, cortinas de chuveiro, carpetes e sofás, contêm disruptores endócrinos — substâncias químicas que têm sido associadas a problemas de saúde como asma, problemas de fertilidade, doenças da tireoide e câncer. Mas existem passos simples que as pessoas podem tomar para minimizar exposições, segundo Robin Dodson, pesquisador associado em saúde ambiental na Harvard T.H. Chan School of Public Health e cientista sênior do Silent Spring Institute.

Em uma sessão de perguntas e respostas no dia 8 de junho na Katie Couric Media, Dodson falou sobre os perigos de alguns itens do dia a dia e as formas pelas quais as pessoas podem se proteger.

“As pessoas frequentemente se surpreendem ao saber que substâncias químicas podem afetar nossos corpos de maneiras semelhantes aos fatores de risco bem estabelecidos para câncer e outras doenças”, disse Dodson.

Ela afirmou que as pessoas podem ser expostas a toxinas nocivas por contato direto com materiais de construção ou produtos de consumo que contêm PFAS (substâncias polifluoroalquila), retardantes de chama, pesticidas, ftalatos ou outros produtos químicos. Esses produtos químicos também podem se infiltrar na poeira e no ar doméstico.

Dodson recomendou várias medidas para reduzir a exposição:

• Remova os sapatos na porta, pois produtos químicos podem entrar na casa pelas solas.
• Evite vinil — em itens como pisos, papel de parede, cortinas, protetores de colchão e cortinas de chuveiro — porque ele contém ftalatos.
• Evite carpetes ou tapetes com suporte adesivo ou almofadas de espuma reciclada, que podem conter retardadores de chama.
• Escolha tinta para parede baixa em COVs (compostos orgânicos voláteis) e livre de APE (livre do desregulador endócrino alquilfenol etoxilato).
• Quando chegar a hora de trocar um sofá antigo, procure um que não tenha retardadores de chama.
• Evite produtos que sejam resistentes a manchas ou água; eles provavelmente contêm PFAS.
• Evite produtos de limpeza com fragrância, que podem ser uma fonte de ftalatos; Em vez disso, use misturas feitas de ingredientes básicos como vinagre ou bicarbonato de sódio.
• Aspire semanalmente com um aspirador com filtro HEPA para recolher poeira, que é um reservatório importante para produtos químicos.
• Garanta uma boa ventilação ao cozinhar.
• Lave as mãos antes de comer.

Dodson disse: “Lembre-se de que cada pequeno passo que você dá reduz sua exposição e diminui o risco de problemas de saúde no futuro. Além disso, quando as pessoas escolhem produtos mais seguros, isso envia um sinal ao mercado e incentiva as empresas a oferecerem alternativas melhores.”