O que acontece no seu corpo quando você para de comer açúcar?

Entenda o que acontece ao parar de comer açúcar e saiba que é um desafio no início, mas traz mais energia, saúde e bem-estar a longo prazo

Por Renata Mendes Gonçalves, editado por Layse Ventura

Parar de comer açúcar pode causar diversas mudanças no corpo, tanto positivas quanto alguns efeitos colaterais temporários. Muita gente já começa a passar mal só de pensar na possibilidade de diminuir o consumo de açúcar. E sim, pode ser desafiador para muitas pessoas, principalmente porque o açúcar tem efeitos no cérebro e no corpo que podem criar uma certa dependência.

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