Hábitos que retardam o envelhecimento em até 6 anos

Descubra como manter sua saúde cardiovascular pode retardar o envelhecimento biológico

Por Wallace Leray

Uma pesquisa realizada por cientistas da American Heart Association, na Filadélfia, revelou que hábitos saudáveis para o coração podem impactar diretamente o processo de envelhecimento biológico. O estudo, que analisou mais de 6.500 adultos, mostrou que indivíduos com melhor saúde cardiovascular apresentavam uma idade biológica cerca de seis anos mais jovem do que a idade cronológica.

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