Como Perder Peso Depois Dos 60 Anos

Como Perder Peso Depois Dos 60 Anos

Perder peso depois dos 60 anos pode ser um desafio, mas é possível alcançar resultados com planejamento, disciplina e foco. O metabolismo desacelera naturalmente com o envelhecimento, o que pode dificultar a perda de peso. No entanto, algumas dicas podem ajudar:

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Como Perder Peso Depois Dos 60 Anos