Banana: descubra 6 benefícios da fruta e um alerta
Rica em nutrientes, prática de carregar e versátil no preparo: a banana é um dos alimentos mais completos e acessíveis do nosso dia a dia. Conhecida como o “fast-food da natureza” por já vir naturalmente embalada, ela é fonte de energia, faz bem para o intestino e até para o humor.
Segundo especialistas, ela é um alimento coringa para o dia a dia — desde um lanche para crianças, até o pré-treino de quem faz atividade física.
Clique no link abaixo e saiba mais:
No responses yet