Há uma variedade de alimentos que podem ser comidos durante todo o dia sem que a gente ganhe peso (embora um consumo exclusivo possa levar a outros problemas de saúde). Alguns dos alimentos desta lista podem exigir alguma preparação para realçar o seu sabor, enquanto outros são agradáveis de comer crus mesmo. Ou seja, não engordam e são práticos. Para saber quais são essas comidas extremamente baixas em caloria, clique na galeria. Estes alimentos irão satisfazer os seus desejos sem comprometer a sua dieta.

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Alimentos que quase não têm calorias – e vão te ajudar a emagrecer