10 melhores sucos para baixar o colesterol

Os sucos naturais, como de laranja com berinjela, uva, cenoura e romã, são boas opções para ajudar a baixar os níveis do colesterol total e “ruim”, LDL, no sangue, por serem ricos em antioxidantes e fibras com propriedades antioxidantes e hipolipemiantes.

Para ajudar a baixar o colesterol no sangue, pode-se beber 1 copo de 200 ml de um desses sucos por dia, junto com uma das refeições, como café da manhã, lanche, almoço ou jantar. É aconselhado preparar esses sucos, de preferência, com frutas frescas e, sempre que possível, com a casca.

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